Dai vita al cambiamentoLa consapevolezza è la chiave per accedere ad una nuova prospettiva di vivere la vita in armonia con i tuoi valori e le tue risorse.
Ritrovare la propria unicitàEssere se stessi non si realizza misurandosi sugli altri, piuttosto significa conoscere, accettare e seguire la propria natura.
Approccio all'alimentazione di tipo non-prescrittivo basato sulla consapevolezza.Come costruire un rapporto sereno con il cibo e con il corpo attraverso un approccio di tipo non-prescrittivo, quindi senza dieta
Metodo Ikigai: la filosofia giapponese per una vita più feliceUn metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso alla vita e alla propria quotidianità.
Dieta e schemi mentaliDiventa il vero protagonista del tuo percorso, vivi una relazione più serena col cibo.
Immagine corporea e Social NetworkLa felicità non la si trova cercando di cambiare il proprio corpo per farlo diventare qualcos'altro.
Lasciar andareChiudere i cerchi della vita non significa mettere la parola fine, ma è piuttosto l’inizio di qualcosa di nuovo
Equilibrio interioreSe non trovi subito il tuo Equilibrio Interiore, chiediti se stai guardando nella giusta direzione.
Perché scegliere una Nutrizione ConsapevolePer smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente