Dai vita al cambiamentoLa consapevolezza è la chiave per accedere ad una nuova prospettiva di vivere la vita in armonia con i tuoi valori e le tue risorse.
Ritrovare la propria unicitàEssere se stessi non si realizza misurandosi sugli altri, piuttosto significa conoscere, accettare e seguire la propria natura.
Approccio all'alimentazione di tipo non-prescrittivo basato sulla consapevolezza.Come costruire un rapporto sereno con il cibo e con il corpo attraverso un approccio di tipo non-prescrittivo, quindi senza dieta
Metodo Ikigai: la filosofia giapponese per una vita più feliceUn metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso alla vita e alla propria quotidianità.
Perché scegliere una Nutrizione ConsapevolePer smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente