
Perché scegliere una Nutrizione Consapevole
Per smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente
Approccio all'alimentazione di tipo non-prescrittivo basato sulla consapevolezza.
Lasciar andare i sensi di colpa
La crisi è parte del processo
Desideri e Motivazione
Dieta e schemi mentali
Immagine corporea e Social Network
Superare la mentalità della dieta
Perché scegliere una Nutrizione Consapevole
eBook "A Natale puoi"
Gestione dei momenti difficili e comfort food
Perché scegliere una Nutrizione Consapevole